脊柱侧弯是指脊柱向侧方弯曲并伴有旋转的畸形，多发于10-16岁青少年，发病率约2%-3%，是危害青少年健康的常见问题之一。

家长自查：让孩子站立时观察双肩是否等高、双肩胛骨是否对称；弯腰90度观察背部两侧是否平齐，若一侧隆起应尽早就医。

预防要点：保持正确读写姿势，避免长时间单肩背包；合理膳食、多晒太阳保证骨骼健康；坚持游泳、吊单杠等对称性运动。

康复治疗：确诊后应在医生指导下进行体操矫治、支具治疗或必要的手术干预，切莫轻信“正骨神技”延误病情。